[...] że schudłaś dużo. Musisz ustabilizować ten efekt, żeby na nowo podnieść metabolizm i ustabilizować efekty. A więc: tydzień przerwy od treningów siłowych i min. 2 tygodnie przerwy od diety :-)) Jak masz jakieś pytania, to wal śmiało :-D No i oczywiście, jesteś mile widziana wśród nas i jeśli masz ochotę, zakładaj swój dziennik treningowy :-))
[...] no cóż. Może inaczej jak możemy Ci pomóc napisz co jedzą dokładnie i jakie jest Twoje do tego podejście. Jak ty jadasz ? Zmuszają cię? chyba nie prawda? więc wyjście jest jedno szukaj odpowiednich gazet publikacji art które będą do nich trafiać i na każdy ich argument wal kontrargument i święto dalej problemu nie rozwiąże nie jestem psycholog
[...] to UBIERZ się ciepło - aby nie szukac wymówki ze jest zimno nie słuchaj eli z pracy która mówi o extra diecie i nie rozumie ludzi którzy biegają - załuz mp3 i smigaj. wal na siłownię /domowa/profesjonalna - nie boj sie waga nie urosnie a jak urośnie to będziesz zadowolona z efektów. nie bedziesz wyglądac jak babo/chłop. DZIEWCZYNA TO MA [...]
Witam, będę wdzieczny jak ktoś mi sprawdzi diete: Wzrost: 190cm, waga: 75kg, cel masa Sniadanie - 6:20 - 1 jajko -Musli tradycyjne + mleko + rodzynki :MUSLI TRADYCYJNE?NIE WIME CZY TO JAKIES MUSLI KUPIONE CZY WLASNEJ ROBOTY..aLE NAJLEOPESZE JEST WLASNEJ ROBOTY CZYLI PLATKI OWSIANE+RODZYBKI+ORZECHY+MLEKO,GOTOWE ZE SKLEPU SA ZAZWYZCAJ [...]
"-Szczeka (błednik) -Szyja (nie wal w gardło bo zabić ) -KLatka (w mostek w pięsci ) -Splot -Watroba" mhahaha predator zapamietam to i uzyje w walce na ulicy co do autora tematu: jesli chcesz sie nauczyc ciosow i chwytow to idz na trening i trenuj, a jesli nie masz takiej mozliwosci to popros osobe doswiadczona w jakims SW
Żółty tab z 20 rozdzielona na pol kreska do łamania . Wal śmiało i nie p****** hahah Wziąłem na próbę została 1/4 raz przez pomyłkę na fazie zjadłem 1 wino się lało to tamto i mi się zapomniało i zarzuciłem 2 Hahha Szydera na drugie dzień jeszcze była . Nie szło funkcjonować karabin cały czas nabity Zmieniony przez - mesja1905 w dniu [...]
[...] zjadłem 1 wino się lało to tamto i mi się zapomniało i zarzuciłem 2 Hahha Szydera na drugie dzień jeszcze była . Nie szło funkcjonować karabin cały czas nabity Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-09-06 10:38:09 Haha. Aplikuje dzisiaj całą tabse. Nie ma bata. Mam ich 10 to mi nie szkoda xD Blister jest porównywalny do ceny śniadania.
Dobrze że to staje się Twoją pasją bez względu jakim wyposażeniem dysponujesz ,liczy się że coś robisz ze sobą Ja gdy miałem 14 czy 15 lat oczywiście to była raczej zabawa zrobiłem sobie hantle z puszek po farbie zalanych betonem , sztangą zaś był żelazny wał część z przedwojennego urządzenia zwanego kieratem znaleziony gdzieś na wsi . Pozdro...
k.o wal jak bys mial taka kontuzje to jestem ciekaw jak bys wygladal. szczegolnie ze musialem zerwac w srodku cyklu co zle wplywa na redukcje tkanki tluszczowej :/ ogolem jestem zadowolony z dnia na dzien widac poprawe ogolem chce normalnie cwiczyc az zbije wage do mocnych 105kg wtedy moze cos bede masowal ale delikatnie. Beda sie zblizac wakacje [...]
[...] kopnięcia od bardzo utytylowanego trenera. Przede wszystkim tak jak poprzednicy duzo uderzen na worek. Trenerm mowil ze rozgrzac sie dobrze torszeke lekkich kopniec a potem wal ile masz pary w nogach, 10 na jedna i zamiana mozesz kopac ile tylko dasz rade. Nie wiem dokladnie ktore partie miesni odpowiadaja za kopniaki ale ciwczenia na poprawe [...]
[...] Cię w siatkę i wywiozą). Chyba, że Cię wywiozą do Francji, dadzą obywatelstwo, wypasiony zasiłek, to wtedy się "odgryziesz" paląc samochody. P.S. Nie wal skrajnościami typu małpa na pustyni z IQ200, itp, bo co Ci to da? _____________________________________________________________________________ Zmieniony przez - [...]
[...] oxe od 11 tyg trenu enana na 8 tyg, potem dobrze w odblok wejdziesz. 1-16 tren enan 1-16 prop 11-18 oxa Z tym, ze propa chyba bym ciagnal dluzej, tak 20 tyg. A jak chcesz forme na wakacje to nie baw się w długie estry trenu tylko wal krótkiego, ewentualnie jakiś tritren. Prop, tren ace/tritren plus oxa/wino/masteron i forma jak ta lala na lato.
to masz fajnego mikolaja moze poprostu to genetyka, i sie nie zalamuj mowiles ze na HST ruszylo sie troche choc malo, ale jednak wiec wal nastepne HST i nie poddawaj sie!!! SOG na zachete
Nie wiem czego wystarczy a czego nie Dla mnie 50mg e2d propa to malo,tak na 1 cyklu dalem....ale jezeli nie brales jeszcze to wal ,najwyzej zwiekszysz Efekty hm ciezko mi powiedziec bo zmniejszylem kcal i dodalem aeroby,a wiec i sila troche w dol....ale ubicie/jakosc miesnia fajnie sie poprawila ,a wiec dla mnie winko sie sprawdzilo
ICE - bez obrazy ale... Skoro sam trenujesz TKD, to po co sie pytasz innych co o tym sadza? Kazdy robi to co lubi i wal to co mysla inni. a tak na marginesie : tkd rulez!!! ;) vasyl
[...] zabardzo odpowiedzialny albo coniektorzy zapochopnie podejmoja decyzje, jesli ktos robi a niemysli to niejest wytlumaczenie zeby zaraz usuwac dziecko oczywiscie wykluczam gwalt,calkowicie chory plod,albo jakas skrajna patologie aborcja powinna byc dozwolona w pewnych wyjatkach ale napewno nie dla maloletnich ktozy sie bzykaja gdzie popadnie i [...]
Nie kieruj się tym, od czego ktoś zaczynał tylko jak to trzeba zrobić. Wal hgh jak napisał Natan, dorzuć do tego na CALY cykl testosteron enanthan 250mg e6d I tyle. Weź się za dietę, a nie że brak l, jak masz fundusze na fajny środek to potem będziesz rozczarowany bez jedzenia, bo to nie jest jakaś magia. T3 w zależności od wyników panelu [...]
[...] zaciągnie Dobrze pamiętam że całą igłę w tyłek pod kątem prostym i ze najlepiej spirytusem trzeba przetrzeć a potem po wyjęciu trzymać wata ze spirytusem? tak Mniej więcej walić w te same miejsca na tyłku trzy w różne (słyszałem że podobno w prawy lepiej przyjmuje i działa - pewno podświadomość) chcesz mieć zrosty wal w jedno msc nei checsz to [...]
moje zdanie na temat sparingu : nawet niezle jak na 2,5 miecha ale widac duzo bledow ! jak kopiesz staraj sie jakos trzymac garde? walczysz jakbys cwiczyl muay thai a trenujesz kb ;) jak uda ci sie trafic typa to wal go od razu drugi raz! nie czekaj, nie odchodz ;) trafisz go raz to od razu atakuj ponownie a nie odskakujesz itp.. robisz cos ala [...]
Clen zaczynasz od 40mcg i co dzień podbijasz o 20mcg zostajesz na dawce która "czujesz" max dochodzisz do 160 mcg ok narazie zajme sie clenem I metka 20mg do sniadania jak cos Ci wpadnie do glowy wal smialo w temat.. dzieki !